Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Besinnliches Fasten auf Ameland

( ab Mo., 20.3., 9.00 Uhr, Insel Ameland, Niederlande )

für Frauen auf der Insel Ameland
Sich Zeit nehmen zur Erfrischung von Körper, Geist und Seele
Heilfasten und Wellness mit Genuss für Gesunde

Das heilsame, besinnliche Fasten bietet eine tiefe Reinigung und einen sanften Ausstieg aus festgefahrenen Gewohnheiten (körperlich wie geistig). Das freiwillige, befreiende Verzichten gibt dem gesamten Organismus Zeit zur Gesundung und Erneuerung. Alte, störende Ablagerungen werden abgebaut, und die große Energie, die den Verdauungsprozess sonst lenkt, wird zur Selbstheilung und Regeneration des Körpers genutzt. Der Darm wird gereinigt, die Darmflora erfrischt, das gesamte Immunsystem gestärkt und die Sinnlichkeit bereichert. Eine bewusste Abwendung von den vielseitigen Verlockungen gibt in der Fastenzeit genügend Raum zur Entfaltung innerer Weisheiten und Wohlgefühle. Der Blick für die wahren, ursprünglichen Bedürfnisse wird klarer und achtsamer. Ihre Fitness und Lebensfreude bereichern Sie mit Qi Gong, Massagen, Tanz, Spaziergängen, Radfahren, Meditation und Ruhephasen. Die Fastenkur wird mit Tee, Wasser, Saft und Gemüsebrühe unterstützt. In den geräumigen Häusern gibt es ein Schwimmbad, Sauna und Solarium.

Fleischlos glücklich, Teil VII

(Weener, ab Di., 16.5., 18.45 Uhr, Weener, Oberschule, Gebäude I, Wiesenstr. 4 )

Raffiniert!
Unsere gesunden frühlingshaften Fitmacher-Gerichte kommen ganz ohne Fleisch aus und schmecken wunderbar!

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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