Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga für Fortgeschrittene


Zu diesem Kurs

Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu kräftigen und zu dehnen.
Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) kräftigen und stabilisieren den Körper. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und bietet Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.

Kursnr.: 1928483641

Entgelt: 89,00 Euro


Zeitraum

Mo. 19.08.2019 - Mo. 25.11.2019

17:30 - 19:00 Uhr

12 Abende


Unterrichtseinheiten

24


Mitzubringen / Materialien

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen. Matten und Kissen sind vorhanden.
Mind. 7, max. 10 Teilnehmer*innen.
Nicht am 30.09.2019.


Kursort(e)



Ihrenerfeld, Hebammenpraxis "Hebammske", Ihrener Str. 263

Dozent(en)



Bereits ausgebucht.

Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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