Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Kalender
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Veranstaltungen am 14.09.2020:

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Englisch Auffrischungskurs (B1 Mittelstufe 2)

( ab 14.09.2020, 19.15 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum W 138 )

Lehrbuch: wird am ersten Kursabend besprochen

Sie haben vor vielen Jahren Englischunterricht in der Schule gehabt? Ihnen hat aber immer die Gelegenheit gefehlt, die Sprache zu nutzen? In diesem Kurs frischen Sie Ihre Sprachkenntnisse mit System wieder auf. Sie werden erleben, wie schnell die vergessen geglaubten Kenntnisse wieder zurückkommen.

Die Kunst des Sockenstrickens

( ab 14.09.2020, 19.30 Uhr, VHS Blinke 61; Raum B )

Grundlagen im Stricken sind Voraussetzung.

In selbst gestrickten Socken hat man nicht nur im Winter angenehm warme Füße und ein gutes Lebensgefühl. Selbstgestrickt sind sie ein ideales Geschenk, und man kann große Freude damit bereiten. In diesem Kurs sollen Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene in das Sockenstricken eingeführt werden. Dabei werden die einzelnen Arbeitsschritte erläutert und demonstriert.

Freie Malerei mit Acrylfarben, Aquarellfarben oder Pastellkreiden

(Hesel, ab 14.09.2020, 18.30 Uhr, Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe" )

Mal - Zeit für mich
In diesem Kurs können Sie Ihre eigenen Ideen auf die Leinwand bringen oder nach den Vorlagen der Dozentin arbeiten. Teilnehmen können alle Personen, die Lust am Malen haben. Auch diejenigen, die noch eine Ermutigung brauchen, mit Acrylfarben, Aquarellfarben oder Pastellkreiden umzugehen. Malen auf Papier, Leinwand oder Hartfaser ist möglich. Malmaterialien wie Acrylfarben, Aquarellfarben, Pinsel, Malmesser, Pastellkreiden, Papier usw. können selbst mitgebracht oder gegen Kostenerstattung bei der Dozentin erworben werden.

Kleidung nähen

(Hesel, ab 14.09.2020, 18.00 Uhr, Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe" )

Für Anfänger*innen
Von der Warenkunde bis zur Schnitterstellung lernen Sie wichtiges Basiswissen, evtl. besteht noch die Möglichkeit, ein T-Shirt zu nähen.

Progressive Muskelentspannung (PME)

(Hesel, ab 14.09.2020, 19.00 Uhr, Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe" )

Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobsen ist ein Entspannungsverfahren, das durch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen die körperliche Entspannung herbeiführen und auch auf das Nervensystem beruhigend und ausgleichend einwirken kann.
PME kann das Wohlbefinden steigern, die Stressbewältigung verbessern, beim Umgang mit Schlafstörungen, psychosomatischen Störungen, Unruhe und Schmerzsystemen helfen. PME ist altersunabhängig und eignet sich auch für junge Menschen ab 15 Jahren. PME ist leicht zu erlernen und daher auch für Personen geeignet, die keine Erfahrung mit Entspannungstechniken besitzen. Schon nach wenigen Übungseinheiten verbessert sich die eigene Körperwahrnehmung, Muskelverspannungen können sich lösen. Diese Technik ist vielseitig einsetzbar. Sie kann im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden. Die Herausforderung besteht darin, das Erlernte regelmäßig zu üben und in den Alltag zu integrieren, um diese muskuläre Entspannung jederzeit herbeiführen zu können.

Ein eigenes Gedicht in schöner Schrift? (neu)

(Moormerland, ab 14.09.2020, 19.30 Uhr, Warsingsfehn, IGS Moormerland, F-Trakt )

Das wollen wir in diesem Kurs in die Tat umsetzen! In uns steckt mehr als die Dinge und Tätigkeiten des täglichen Lebens, das ist oft eintönig. Immer Drucker-Druck, das ist auch langweilig! Wir brauchen neue Herausforderungen, die unser Gehirn und das versteckte Schöne in uns zum Klingen und zur Ausführung bringen. Lasst uns gemeinsam das Abenteuer wagen. Wie wäre dann eine Ausstellung im Rathaus?
Kennenlernen, Ideensammlung und Materialangaben am ersten Abend.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 - 16.30 Uhr
Mi. 14.00 - 16.00 Uhr
und nach Vereinbarung

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Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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