Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Kalender
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Veranstaltungen am 29.09.2020:

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Kreativ fotografieren

( ab 29.09.2020, 19.30 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 5 )

Kurs II
Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer*innen aus den letzten Semestern. Fortgeschrittene Fotograf*innen können sich über den Dozenten bezüglich eines Einstieges erkundigen.

Online-Vortrag: Sofortmaßnahmen zur Immunkräftigung und Darmstabilisierung (neu)

( ab 29.09.2020, 18.30 Uhr, Online-Kurs mit ZOOM (Home-Learning) )

Online-Vortrag
Das Immunsystem - unsere Wunderwaffe, wenn Angreifer wie Viren und Bakterien kommen. 70% des Immunsystems befinden sich im Darm. Daher ist ein ausgeglichenes Darmmikrobiom Grundvoraussetzung dafür, uns vor viralen Infekten zu schützen.

Die Sofortmaßnahmen beinhalten die Stabilisierung des Darms, eine Ernährungsumstellung mit immunstärkenden Lebensmitteln sowie Bewegung und Gelassenheit.

Infoabend: Fachwirt/in für Kindertageseinrichtungen (vhsConcept)

( ab 29.09.2020, 18.00 Uhr, Haneburg, Festsaal )

An diesem Abend informiert der Dozent Jens C. Möller über den Lehrgang Fachwirt/in Kindertageseinrichtungen (vhsConcept), der im Januar 2021 startet.

Digital vor Ort: Excel Grundlagen I (Neu)

( ab 29.09.2020, 18.30 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 1 )

In dieser Veranstaltung werden Ihnen die grundlegendsten Techniken von Excel vermittelt. Themen sind:
- Eingabe von Daten in Excel
- Aufbau von Formeln
- Arbeiten mit Formeln
- Aufbau von Funktionen
- Arbeiten mit Funktionen
- verschiedene Bezüge verwenden
Sie können gerne Ihr eigenes mobiles Windows-Endgerät mitbringen.
Auf den Computern der Teilnehmer muss Microsoft Excel ab Version 2007 installiert sein!

Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich ehrenamtlich in Vereinsvorständen oder in Vorständen von gem. Organisationen im Landkreis Leer engagieren.

Hanf - Volksmedizin des 21. Jahrhunderts? (neu)

(Bunde, ab 29.09.2020, 19.30 Uhr, Bunde, Grundschule )

Vortrag
Erlernen Sie mehr über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Hanf - Cannabidiol Öl (CBD) und anderen CBD Produkten - sowie über das körpereigene Endocannabinoid-System und seine vielfältigen Aufgaben.

VHS-Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik am Abend

(Bunde-Wymeer, ab 29.09.2020, 17.45 Uhr, Wymeer, Turnhalle )

Kurs I
Viele zivilisatorische Einflüsse schwächen und verkrampfen unsere Muskeln, sodass viele Menschen häufig an körperlichen Beschwerden, besonders Rückenbeschwerden, leiden.
Durch ein ausgewogenes Programm von Bewegungs- und Entspannungsübungen sollen fehlerhafte Verspannungen vermieden bzw. aufgehoben werden. Ein neues Haltungsgefühl kann entwickelt werden.
Die Übungen dienen:
- zum Lockern der Rücken-, Schulter-/Nacken- und Brustmuskulatur
- der Beweglichkeitsförderung der Wirbelsäule
- zur allgemeinen Kräftigung von Bauch- und Gesäßmuskulatur
- dem Erlernen eines vorbeugenden Bewegungsverhaltens im Alltag

Vortragsreihe: Die Pflege beginnt - nützliche Tipps und Informationen

(Uplengen, ab 29.09.2020, 19.00 Uhr, Remels, Rathaus, Rathaussaal, Alter Postweg 113 )

Vortrag II
Rechte und Pflichten von Heimbewohner*innen - was leistet die Heimaufsicht? Was sind meine Rechte und auch Pflichten als Bewohner*in?
Vortragsreihe zum Thema Pflege in Kooperation mit dem Landkreis Leer, dem Senioren- und Pflegestützpunkt Niedersachsen, der AOK und der Gemeinde Uplengen.

Englisch für Senior*innen

(Weener, ab 29.09.2020, 16.00 Uhr, Weener, Oberschule, Gebäude I, Wiesenstr. 4 )

English for seniors
Sie möchten im reiferen Alter Englisch lernen und konnten bisher keine oder nur wenige Sprachkenntnisse erwerben: Dann eignet sich dieser Kurs besonders für Sie. Mit diesem Sprachkurs können Sie nicht nur Schritt für Schritt eine neue Sprache erlernen, sondern auch, als sinnvolles Gedächtnistraining, Ihre geistige Beweglichkeit fördern. Ein unterstützendes Lehrbuch wird zum Kursbeginn bekanntgegeben.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 - 16.30 Uhr
Mi. 14.00 - 16.00 Uhr
und nach Vereinbarung

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

Jazz in Leer
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