Gesundheit / Kursdetails

Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Beweglichkeit und Stabilität entdecken, Spannungen loslassen
Kurs II
Sind Sie neugierig, wie Sie sich auch anders bewegen können? Oder fühlen Sie sich im Alltag festgefahren und verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Ich lade Sie ein, mit der Feldenkrais®-Methode neue Beweglichkeit und Stabilität zu entdecken.
In langsamen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen (meistens auf dem Boden liegend) findet jede*r den eigenen Rhythmus. Indem der gesamte Körper und die Atmung in die Bewegungen mit einbezogen werden, können Spannung und Ungleichgewicht gelindert werden. Die neuen Erfahrungen können in den Alltag übertragen werden.

Kursnr.: 2124081102

Beginn: Mi. 03.11.2021 , 16:45 - 18:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 50,40 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte eine eigene Matte sowie wärmende Kleidung (Socken, Fleece-Jacke u. ä.) und evtl. eine Decke mitbringen.





Blinke 61, Raum 6, Gesundheitsraum
Blinke 61
26789 Leer

Datum
03.11.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6


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