Gesundheit / Kursdetails

"Halte an und atme" - raus aus der Stressfalle (neu)

Zurück ins innere Gleichgewicht
In unserer immer schnelllebigen Welt gehört Stress schon fast zum guten Ton. So ist es nicht nur zu einem Modewort avanciert, sondern gehört oft auch schon zur Standardantwort auf die Frage „Wie geht es dir?“ Stress wird häufig als Synonym von Ärger, Gereiztheit oder Überlastung verwendet. Doch, was ist Stress eigentlich genau? Und warum sind wir alle „im Stress“? Den eigenen Ansprüchen zu genügen, fällt vielen Menschen schwer. Im Grunde ist es kaum möglich, diese zu erreiche. In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie aus diesem Hamsterrad der gesellschaftlich erlebten Verpflichtungen aussteigen und sich erlauben, entspannt zu sein. Der Kurs endet mit einer Entspannungseinheit.

Kursnr.: 2124081119

Beginn: Sa. 29.01.2022 , 10:00 - 16:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 28,00 € + 2,00 Euro Material-/ Kopierkosten
(inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Matte, Decke und warme Socken mitbringen.

Blinke 61, Raum 4
Blinke 61
26789 Leer
Blinke 61, Raum 6, Gesundheitsraum
Blinke 61
26789 Leer

Datum
29.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:45 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6


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