Gesundheit / Kursdetails

Online-Yoga - Aufbaukurs (Online-Kurs mit Zoom) (neu)

Kurs II
Aufbaukurs für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Die meisten Menschen zieht es zum Yoga, weil sie Stress abbauen, eine körperliche Fitness anstreben, mehr Energie aufbauen, einfach mehr zu Ruhe kommen möchten. Haben sie erst einmal mit Yoga begonnen und Körper, Geist und Atem miteinander verbunden, geschieht noch viel mehr - sie werden sich ihrer selbst bewusst, sie fühlen sich wohler, lebendiger, ausgeglichener, klarer.
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren" (B. K. S. Iyengar)
Themen:
- Die Yogapraxis vertiefen
- Qualität der Asanas ( Übungen)
- Stabil und sicher durchs Leben - erdende Asanas
- Achtsamkeit & Atem vertiefen, beobachten, lenken
- Der große Sonnengruß
- Energie im Fluss, Energiezentren im Körper
- Stille kennenlernen, Meditation
- Prana, die Lebensenergie

Kursnr.: 2124081305

Beginn: Mo. 22.11.2021 , 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)

Gebühr: 52,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Dieser Kurs wird online als Webinar über Zoom durchgeführt. Sie benötigen einen PC oder mobiles Endgerät möglichst mit Mikrofon und können live im Internet teilnehmen. Vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie Ihren Link zur Veranstaltung.
Sie brauchen eine rutschfeste Yogamatte, evtl. ein Yogakissen/Sitzkissen, Yogablöcke oder zwei dicke Bücher, zwei Tennisbälle, Wolldecke und ein kl. Kissen. Bei Knieproblemen ein kl. Handtuch oder einen Stuhl, da wir auch am Boden üben.

Online-Kurs mit ZOOM

Onlineseminar

Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 3 (Home-Learning)


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