Gesundheit / Kursdetails

Alles im Lot? Yoga Schwerpunkt Beckenboden (neu)

Der Beckenboden kann unsere Statik verbessern durch eine effektive Aufspannung und in Alltagssituationen eine Basis schaffen für den nötigen Rückhalt. Intensive Yogahaltungen werden durch dieses Kraftzentrum stabiler und gewinnen an Leichtigkeit. Gerade in den Gleichgewichtsübungen werden Sie den feinen Unterschied wahrnehmen.
In diesem Workshop werden wir die einzelnen Schichten präzise aufspüren und mit den entsprechenden Atemtechniken verbinden.

Kursnr.: 2124081323

Beginn: So. 23.01.2022 , 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 16,70 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine eigene Matte und Decke mit.

Blinke 61, Raum 6, Gesundheitsraum
Blinke 61
26789 Leer

Datum
23.01.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6


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