Gesundheit / Kursdetails

Pilates für Fortgeschrittene am Vormittag

Für Fortgeschrittene
Kurs I
Eine Trainingsmethode, die unabhängig vom Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Dieses Körpertrainingssystem beruht auf dem natürlichen Zustand des menschlichen Körpers: Der Körper in Bewegung (wichtig: Zentrierung im Becken!). Pilates hegt und pflegt den Körper, es verhilft zu einer Haltung, die den symmetrischen Aufbau des Körpers in Ihr Bewusstsein rückt - Sie bleiben in Balance.

Kursnr.: 2124084120

Beginn: Mo. 06.09.2021 , 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 39,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte eine eigene Decke, ein Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung mitbringen.

Blinke 61, Raum 6, Gesundheitsraum
Blinke 61
26789 Leer

Datum
06.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6


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