Gesundheit / Kursdetails

Alles im Lot? Yoga Schwerpunkt Beckenboden (neu)

Der Beckenboden kann unsere Statik verbessern durch eine effektive Aufspannung und in Alltagssituationen eine Basis schaffen für den nötigen Rückhalt. Intensive Yogahaltungen werden durch dieses Kraftzentrum stabiler und gewinnen an Leichtigkeit. Gerade in den Gleichgewichtsübungen werden Sie den feinen Unterschied wahrnehmen.
In diesem Workshop werden wir die einzelnen Schichten präzise aufspüren und mit den entsprechenden Atemtechniken verbinden.

Kursnr.: 2127881630

Beginn: So. 19.12.2021 , 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Neermoor, Bürgerhaus, DGA, Norder Str. 6

Gebühr: 32,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte mitbringen.


Datum
19.12.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Neermoor, Bürgerhaus, DGA, Norder Str. 6


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