Gesundheit / Kursdetails

Pilates für Fortgeschrittene am Abend

Für Fortgeschrittene
Sanftes Ganzkörpertraining
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert verschiedene Übungen aus den Bereichen Atmung, Kraft, Koordination und Stretching. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates trainiert durch bewusste und sanfte Bewegungen insbesondere die tiefliegenden Muskeln. So wird die gesamte Körperhaltung gestärkt. Das Training führt unabhängig vom Alter zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance.

Kursnr.: 2214084124

Beginn: Mo. 07.02.2022 , 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 18

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 99,60 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte eine eigene Matte sowie ein großes und ein kleines Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Blinke 61, Raum 6, Gesundheitsraum
Blinke 61
26789 Leer
Online-Kurs mit ZOOM

Onlineseminar

Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 1 (Home-Learning)
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 1 (Home-Learning)
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 1 (Home-Learning)
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 1 (Home-Learning)
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 1 (Home-Learning)
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs mit ZOOM 1 (Home-Learning)
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6

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