Gesundheit / Kursdetails

Beweglich sein - beweglich werden

"Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung." (Robert Lerch)
Einzelmaßnahmen reichen oftmals nicht aus, um anhaltende Erfolge in der Beweglichkeit zu verzeichnen. "Dranbleiben" ist angesagt. Gezielte Bewegung muss forciert werden, um muskulären Dysbalancen, degenerativen Beschwerden, Verkürzungen und Verklebungen vorzubeugen. Der Kurs greift mit verschiedenen Übungen die Anliegen der Teilnehmenden auf.

Kursnr.: 2214084133

Beginn: Mi. 09.02.2022 , 18:15 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 46,70 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte eine eigene Matte mitbringen.

Blinke 61, Raum 6, Gesundheitsraum
Blinke 61
26789 Leer

Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6


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