Die sanfte Kampfkunst
Für Anfänger*innen
Beim Aikido, als eher defensiv ausgelegte Kampfkunst, gibt es keinen Wettkampf, und physische Kraft ist nicht der ausschlaggebende Faktor für eine funktionierende Technik. Hier sind Technik und die Schulung des Geistes von größerer Bedeutung, weshalb Aikido wunderbar für Frauen geeignet ist, um sich gegen einen potentiellen Angriff zu schützen und durch kontrollierte Atmung und Bewegung Selbstbewusstsein und Gesundheit zu stärken. Der Einstieg ist für Frauen aller Altersgruppen möglich.

Kursnr.: 2314084102

Beginn: Mo. 17.04.2023 , 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Kursort: Leer, Aiki-Dojo, Großer Oldekamp 17

Gebühr: 26,70 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Für einen Einstieg ist als Bekleidung z.B. ein Jogginganzug geeignet. Es wird barfuß trainiert.