Für Anfänger*innen
Kurs III
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Aerobic, Step-Aerobic und Muskelübungen im Stehen und auf der Matte. Elemente aus Pilates, TaiBo und LatinFit sorgen für Abwechslung und Spaß beim Training. Es wird auch mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln und Gymnastikband gearbeitet. Durch die Kombination von Herz-Kreislauf-Training und effektiven Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur (hauptsächlich Bauch, Beine, Po, Rücken) ist dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, das sowohl für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene geeignet ist.

Kursnr.: 2317284682

Beginn: Di. 02.05.2023 , 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Kursort: Bunde, Turnhalle Friedensweg

Gebühr: 33,20 € (inkl. MwSt.)