Wir wollen uns mit einer leichten, 13 Figuren umfassenden Tai-Chi Einsteigerform beschäftigen, welche auf der klassischen TaiChi-Energiekultivierung, -Selbstheilung und -Selbstverteidigung beruht. Sie wurde dazu kreiert, um den täglichen Alltagsstressoren besser begegnen zu können, das Energieniveau zu erhöhen und das allgemeine physiche, psychische und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Die Form erfordert keine Vorkenntnisse und kann auf begrenztem Raum wie z. B. in einem Büro oder Wohnzimmer praktiziert werden und benötigt wenig Zeit in der Ausübung. Abgerundet wird das Programm mit Lockerungs- und Selbstmassage-Übungen!

Kursnr.: 2317583660

Beginn: Sa. 18.03.2023 , 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 2 Termin(e)

Kursort: Hesel, Turnhalle, Rüschenweg 1

Gebühr: 17,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte lockere bequeme Kleidung tragen und Sportschuhe mit heller Sohle sowie ein Getränk mitbringen.