Yoga für die Seele am Vormittag
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga- Stil, der größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Energieflüsse werden angeregt, Verspannungen können sich lösen, der Geist kommt zur Ruhe und die Faszien und das Bindegewebe werden flexibler. Die Asanas werden 3-10 Minuten gehalten, wodurch die Tiefenmuskulatur gedehnt und entspannt wird.

Kursnr.: 2324081315

Beginn: Fr. 01.12.2023 , 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 2 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 21,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte warme, bequeme Kleidung tragen, dicke Socken und eine Decke mitbringen.