In diesem Kurs möchten wir Ihnen eine neue Möglichkeit vorstellen, Yoga zu praktizieren - auf dem Stuhl! Diese spezielle Art von Yoga ist ideal für Senior*innen oder Menschen mit Mobilitätsproblemen, die dennoch die Vorteile von Yoga genießen möchten.
In diesem Kurs werden wir verschiedene Yoga-Übungen auf dem Stuhl oder im Stand durchführen, die Ihre Flexibilität, Kraft und Balance verbessern werden. Diese Übungen werden sanft und langsam durchgeführt und können von jedem*r ausgeführt werden, unabhängig von Ihrer Erfahrung mit Yoga.

Kursnr.: 2324081327

Beginn: Mi. 06.09.2023 , 15:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 55; Raum D

Gebühr: 23,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Wir empfehlen Ihnen, bequeme Kleidung zu tragen und eine Wasserflasche mitzubringen.