Zum Start in den Feierabend den Alltag auf der Matte hinter sich lassen. Mit entspannenden aber auch kräftigenden Asanas und Atemübungen werden wir Körper, Geist und Seele zum Abschalten und in den Ausgleich bringen. Der Fokus liegt auf einer ruhigen und achtsamen Ausführung. Der Kurs ist für Anfänger*innen gut geeignet.

Kursnr.: 2324081341

Beginn: Do. 02.11.2023 , 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 10 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 77,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Nicht am 21.12.2023.