Gesundheit / Kursdetails

Yoga auf dem Stuhl für Senior*innen

In diesem Kurs möchten wir Ihnen eine neue Möglichkeit vorstellen, Yoga zu praktizieren - auf dem Stuhl! Diese spezielle Art von Yoga ist ideal für Senior*innen oder Menschen mit Mobilitätsproblemen, die dennoch die Vorteile von Yoga genießen möchten.
In diesem Kurs werden wir verschiedene Yoga-Übungen auf dem Stuhl oder im Stand durchführen, die Ihre Flexibilität, Kraft und Balance verbessern werden. Diese Übungen werden sanft und langsam durchgeführt und können von jedem*r ausgeführt werden, unabhängig von Ihrer Erfahrung mit Yoga.

Kursnr.: 2414081330

Beginn: Mi. 07.02.2024 , 15:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 55; Raum D

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Wir empfehlen Ihnen, bequeme Kleidung zu tragen und eine Wasserflasche mitzubringen.

Blinke 55, Raum D
Blinke 55
26789 Leer
Blinke 55, Auditorium
Blinke 55
26789 Leer

Datum
07.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Raum D
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Raum D
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Auditorium
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Raum D
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Raum D
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Raum D


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