Gesundheit / Kursdetails

Yoga Nidra - Entspannung pur! (Neu)

Kurs I
Yoga Nidra bedeutet “bewusster Schlaf” und ist eine Tiefenentspannung im Liegen und damit für Jeden/ Jede geeignet. Lernen Sie mit dieser Art der Meditation, wie Sie gefühlt zwischen einem leichten Schlaf und Wachsein pendeln. Ihr Körper scheint zu schlafen, ihr Geist ist jedoch wach und erreicht
hierbei den Zugriff auf eine tiefere Ebene des Bewusstseins. Körper und Geist entspannen und eine tiefe innere Ruhe stellt sich ein. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie hier eine Zeitlang zu verweilen. Im Kurs erlernen Sie verschiedene Bewusstseinsübungen, mit denen Sie Muskelentspannungen lösen, aber auch emotionale und mentale Spannungen ausgleichen können. Steigern Sie ihre Vitalität und ihr allgemeines Wohlbefinden, reduzieren Sie Stress und innere Unruhe, indem Sie regelmäßig Yoga Nidra, wie im Kurs vermittelt und nachhaltig geübt, praktizieren

Kursnr.: 2417840106

Beginn: Mo. 05.02.2024 , 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Kursort: Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bringen Sie bitte eine Yoga-Matte, eine Decke, ein kleines Kissen und Getränke mit. Tragen Sie zudem bitte bequeme Kleidung und warme Socken.


Datum
05.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13


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