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Hatha Yoga für Frauen mit GrundkenntnissenFrau Ute Bergmann

Am Vormittag
Kurs II
Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu stärken und zu dehnen. Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen, den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.

Kursnr.: 2128081754

Beginn: Do. 02.09.2021 , 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Ostrhauderfehn, Vereinsheim Gemeinde/Mehrzweckraum 1, Kirchstr.221

Gebühr: 78,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Decke mitbringen.
Nicht am 16.09., 21.10. und 28.10.2021.


Datum
02.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Vereinsheim Gemeinde/Mehrzweckraum 1, Kirchstr.221
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Vereinsheim Gemeinde/Mehrzweckraum 1, Kirchstr.221

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