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Raus aus dem Hamsterrad - wie wir unser Leben, beruflich wie privat, entspannter und positiver gestalten können (BU auf Borkum) (neu)

Bildungsurlaub auf Borkum
In Kooperation mit der VHS Papenburg
Unsere Arbeitswelt wird immer komplexer und verlangt von uns ein hohes Maß Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Hinzu kommt, dass viele Ratgeber uns suggerieren, dass wir „nur“ unsere innere Haltung ändern müssen, dann würde der Rest wie von selbst kommen. Es bedarf jedoch einer Haltungsentwicklung, die Veränderung in kleinen Schritten nach sich zieht. Zu der Fragestellung „WIE geht das denn?“ sind in den letzten 20 Jahren viele Erkenntnisse zusammengetragen worden. Zum Beispiel ist mittlerweile klar, dass „glücklich sein“ doch viel mehr bedeutet als nur „sich gut fühlen“. Glück hat viele Auswirkungen. Um nur einige entscheidende zu nennen: soziale Kompetenz, Flexibilität, Kreativität, Attraktivität, besseres Verhandlungsgeschick, größere Netzwerke, bessere Strategien, um mit Rückschlägen umzugehen (Resilienz). Darüber hinaus zeigen sich positive Effekte für die Gesundheit (stärkeres Immunsystem) und für die Lebensdauer.

Die wissenschaftliche Grundlage unseres Programms bieten die Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie, das MBSR-Programm (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung) sowie Programme zur Entwicklung von mehr Selbstmitgefühl. Aufblühen statt ausbrennen ist der Leitgedanke, und dies gelingt mit einfachen Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, damit auch nach der Bildungsurlaubswoche eine langanhaltende Veränderung möglich ist.

Die Anerkennung gemäß Nieders. Bildungsurlaubsgesetz liegt vor. Es können auch Personen teilnehmen, die den Bildungsurlaub nicht in Anspruch nehmen.

Kursnr.: 2114091540

Beginn: Mo. 08.11.2021 , 09:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Borkum, Haus "Alter Leuchtturm", Wilhelm-Bakker-Str. 4

Gebühr: 621,00 € inkl. Übernachtung im EZ / Vollpension zzgl. Fährkosten und Kurtaxe sowie persönliche Ausgaben (inkl. MwSt.)


Datum
08.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Straße 4, Borkum, Haus "Alter Leuchtturm", Wilhelm-Bakker-Str. 4
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Straße 4, Borkum, Haus "Alter Leuchtturm", Wilhelm-Bakker-Str. 4
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Straße 4, Borkum, Haus "Alter Leuchtturm", Wilhelm-Bakker-Str. 4
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:45 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Straße 4, Borkum, Haus "Alter Leuchtturm", Wilhelm-Bakker-Str. 4
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Bakker-Straße 4, Borkum, Haus "Alter Leuchtturm", Wilhelm-Bakker-Str. 4


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