Am Vormittag
Kurs IV
Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu stärken und zu dehnen. Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen, den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.

Kursnr.: 2118081758

Beginn: Do. 15.04.2021 , 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Ostrhauderfehn, Gulfhaus, Leda-Jümme-Weg 8

Gebühr: 78,00 € (inkl. MwSt.)