Ein effektives Ganzkörpertraining
Das Training mit Reaktivhanteln trainiert die Tiefen- und Haltemuskulatur, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Vorteile des Trainings sind:
- trainiert besonders Arme, Bauch und Rücken beim Gehen
- stabilisierend und schonend für die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und Gelenke
- verbessert die Knochenstruktur
- schult die Körperwahrnehmung
- löst Verspannungen
- verbessert Lauf- und Walkingstil und Körperhaltung
- ideales Fatburner-Training

Kursnr.: 2118084760

Beginn: Di. 13.04.2021 , 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee

Gebühr: 31,60 € + 9,00 Leihgebühr für die Reaktivhanteln (inkl. MwSt.)