/ Kursdetails

Pilates für Fortgeschrittene am Abend

Für Fortgeschrittene
Sanftes Ganzkörpertraining
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert verschiedene Übungen aus den Bereichen Atmung, Kraft, Koordination und Stretching. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates trainiert durch bewusste und sanfte Bewegungen insbesondere die tiefliegenden Muskeln. So wird die gesamte Körperhaltung gestärkt. Das Training führt unabhängig vom Alter zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance.

Kursnr.: 2124084124

Beginn: Mo. 06.09.2021 , 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 79,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Nicht am 11.10.2021 vorbehaltlich Gallimarkt und 20.12.21.
Bitte eine eigene Matte sowie ein großes und ein kleines Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Blinke 61, Raum 6, Gesundheitsraum
Blinke 61
26789 Leer

Datum
06.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Blinke 61, VHS Blinke 61; Raum 6

Seite 1 von 2

Kurs per E-Mail empfehlen