/ Kursdetails

VHS-Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Am Vormittag
Durch ein ausgewogenes Programm von Bewegungs- und Entspannungsübungen sollen fehlerhafte Verspannungen vermieden bzw. aufgehoben werden. Ein neues Haltungsgefühl kann entwickelt werden.
Die Übungen dienen:
- zum Lockern der Rücken-, Schulter-/Nacken- und Brustmuskulatur
- der Beweglichkeitsförderung der Wirbelsäule
- zur allgemeinen Kräftigung von Bauch- und Gesäßmuskulatur
- dem Erlernen eines vorbeugenden Bewegungsverhaltens im Alltag

Kursnr.: 2127284688

Beginn: Di. 07.09.2021 , 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Bunde, Turnhalle Friedensweg

Gebühr: 58,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen und Hallensportschuhe mitbringen.
Nicht am 05.10.2021.


Datum
07.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bunde, Turnhalle Friedensweg

Seite 1 von 2

Kurs per E-Mail empfehlen