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Progressive Muskelentspannung

Die Balance im Leben ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider haben wir in der Regel zu viel Druck und Anspannung. Mit der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie ein "Werkzeug", mit dem Sie effektiv körperliche, also physische aber auch psychische Entspannung erzielen und in Ihren Alltag integrieren können. Viele „Quick wins“ (kurzfristige Entspannungsgewinne) für den Alltag und Meditationen sind zusätzliche Themen dieses Kurses und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Kursnr.: 2128281625

Beginn: Di. 07.09.2021 , 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und ein festes Kissen mitbringen.


Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11


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