Tagesseminar
Bewegtes Mentaltraining mit Inneren Schaltern
Plötzlich wird vieles leichter: Sie können endlich wieder abschalten, besser schlafen, auch im starken Stress gelassen bleiben, zuversichtlich nach vorne denken und wohlwollend auf Ihr Leben schauen. Denn drei Innere Schalter machen dies auf eine sehr einfache Weise möglich. Sie unterbrechen Grübeln, negative Stimmungen, Stress- und Angstgedanken sofort und bringen Ruhe in Ihre Gefühle und Gedanken. Die Inneren Schalter werden mit stimmiger Musik, einem Rhythmus und mentaler Kraft eingeübt und können danach unauffällig in jeder Situation abgerufen werden. Sie wirken sofort und bei jedem.
Die Inneren Schalter sind eine Kerntechnik der Rossini-Kohärenz-Methode, die der Dipl. Psychologe Peter Bergholz in 40 intensiven Berufsjahren entwickelte und entwickelt. Er hat diesen Weg in 3 Büchern beschrieben: "Dein Bauch ist klüger als du", zusammen mit Gerda Boyesen. "Entspannen mit der Rossini-Methode" und "Dynamisch entspannen".

Kursnr.: 2214092219

Beginn: Sa. 02.07.2022 , 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 55; Raum A

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte Gymnastikmatte und ein frisch gewaschenes Handtuch mitbringen.