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Reaktiv Training - das neue Walken

Ein effektives Ganzkörpertraining
Das Reaktivtraining ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die gesamte Körpermuskulatur (besonders die Tiefenmuskulatur) aktiviert und gestärkt wird. Dieser Effekt wird beim Walken durch den Einsatz speziell entwickelter Impulse-Boosting-Tubes (eine besondere Hantelart) erreicht. Dadurch werden der Laufstil und die Körperhaltung verbessert, Verspannungen abgebaut und Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Kursnr.: 2218084760

Beginn: Mo. 25.04.2022 , 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee

Gebühr: 33,20 € + 9,00 Leihgebühr für die Reaktivhanteln (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung und Laufschuhe tragen.
Max. 12 Teilnehmer*innen.
Treffpunkt: Parkplatz am Idasee beim Campingplatz.


Datum
25.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
06.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee


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