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Progressive Muskelentspannung

Die Balance im Leben ist der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider haben wir in der Regel zu viel Druck und Anspannung. Mit der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie ein "Werkzeug", mit dem Sie effektiv körperliche, also physische aber auch psychische Entspannung erzielen und in Ihren Alltag integrieren können. Viele „Quick wins“ (kurzfristige Entspannungsgewinne) für den Alltag und Meditationen sind zusätzliche Themen dieses Kurses und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Kursnr.: 2218281625

Beginn: Di. 08.02.2022 , 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11

Gebühr: 62,70 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und ein festes Kissen mitbringen.


Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Remels, Familienzentrum Uplengen, Höststr. 11


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