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Fit und aktiv in der 2. Lebenshälfte

Sportliche Betätigung macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich gerade im höheren Alter nachweislich positiv auf die Gesundheit und Lebenserwartung aus. Es erwartet Sie ein fröhliches Ganzkörper-Training für Geübte und Einsteiger*innen ab 50 Jahren. Mit Musik und guter Laune werden Muskeln aufgebaut, Gleichgewicht und Koordination trainiert und Beweglichkeit verbessert. Das Trainingsgerät ist unser Körper, den haben wir immer dabei.
Sportliche Erfahrungen sind von Vorteil. Für Personen mit deutlichen gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen ist dieser Kurs nicht empfehlenswert.
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Kursnr.: 2218484615

Beginn: Mi. 09.02.2022 , 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)

Gebühr: 69,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen sowie eine Matte, saubere Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Beachten Sie die unterschiedlichen Räumlichkeiten!


Datum
09.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
20.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Bahnweg 2 (Steenfelde)

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