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Bewegtes Miteinander für Senior*innen

in Kooperation mit dem Senioren- und Pflegestützpunkt des Landkreis Leer
Bewegung ist Leben - dies gilt ein Leben lang. Oft fehlt es jedoch gerade in der späteren Lebensphase an entsprechender Motivation. Ganz natürliche Alterserscheinungen lassen Senior*innen Bewegung eher vermeiden statt sie zu forcieren - ein Teufelskreis. Dieses Kursangebot soll aus der Isolation und Passivität in die Aktivität führen und dabei geselliges bewegtes Miteinander ermöglichen. Im Fokus stehen einfache, aber wirksame Ganzkörperübungen für ein gutes Körpergefühl. Gleichgewicht, Koordination, Stabilität, Kraft und Lockerung werden gleichfalls angesprochen. Am Ende der Übungseinheit kommen wir bei Kaffee und Tee zusammen!

Kursnr.: 2224084128

Beginn: Di. 13.09.2022 , 15:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 4 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 55; Auditorium

Gebühr: 30,00 € inkl. Kaffee und Tee (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen.

Blinke 55, Auditorium
Blinke 55
26789 Leer

Datum
13.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Auditorium
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Auditorium
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Auditorium
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Blinke 55, VHS Blinke 55; Auditorium


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