Der Beckenboden kann unsere Statik durch eine effektive Aufspannung verbessern und in Alltagssituationen eine Basis für den nötigen Rückhalt schaffen. Intensive Yogahaltungen werden durch dieses Kraftzentrum stabiler und gewinnen an Leichtigkeit. Gerade in den Gleichgewichtsübungen werden Sie den feinen Unterschied wahrnehmen.
In diesem Workshop werden wir die einzelnen Schichten präzise aufspüren und mit den entsprechenden Atemtechniken verbinden.

Kursnr.: 2227881615

Beginn: Mo. 10.10.2022 , 15:15 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13

Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte eigene Matte und eine Decke mitbringen.