Kurs II: Am Vormittag
Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu stärken und zu dehnen. Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen, den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.

Kursnr.: 2228081754

Beginn: Di. 06.09.2022 , 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Kursort: Ostrhauderfehn, Vereinsheim Gemeinde/Mehrzweckraum 1, Kirchstr.221

Gebühr: 99,60 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Decke mitbringen.
Nicht am 18.10.2022 und am 25.10.2022