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Reaktiv Training - das neue Walken

Ein effektives Ganzkörpertraining
Das Reaktivtraining ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die gesamte Körpermuskulatur (besonders die Tiefenmuskulatur) aktiviert und gestärkt wird. Dieser Effekt wird beim Walken durch den Einsatz speziell entwickelter Impulse-Boosting-Tubes (eine besondere Hantelart) erreicht. Dadurch werden der Laufstil und die Körperhaltung verbessert, Verspannungen abgebaut und Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Kursnr.: 2228084760

Beginn: Mi. 14.09.2022 , 14:30 - 15:30 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Kursort: Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee

Gebühr: 33,20 € + 9,00 Leihgebühr für die Reaktivhanteln (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung und Laufschuhe tragen.
Max. 12 Teilnehmer*innen.
Treffpunkt: Parkplatz am Idasee beim Campingplatz.


Datum
14.09.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee


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