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Fit und aktiv in der 2. Lebenshälfte

Sportliche Betätigung macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich gerade im höheren Alter nachweislich positiv auf die Gesundheit und Lebenserwartung aus. Es erwartet Sie ein fröhliches Ganzkörper-Training für Geübte und Einsteiger*innen ab 50 Jahren. Mit Musik und guter Laune werden Muskeln aufgebaut, Gleichgewicht und Koordination trainiert und Beweglichkeit verbessert. Das Trainingsgerät ist unser Körper, den haben wir immer dabei.
Sportliche Erfahrungen sind von Vorteil. Für Personen mit deutlichen gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen ist dieser Kurs nicht empfehlenswert.
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Kursnr.: 2228484615

Beginn: Di. 13.09.2022 , 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 13 Termin(e)

Kursort: Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73

Gebühr: 65,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen sowie eine Matte, saubere Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Beachten Sie die unterschiedlichen Räumlichkeiten!

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Westoverledingen, Begegnungsstätte, Raiffeisenstraße 73

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