Qi Gong zeichnet sich durch eine entspannte Atmung, ruhige und fließende Bewegungen und einen wachen Geist aus. Bei regelmäßiger Praxis können physische, psychische und emotionale Blockaden gelöst und das Atmungs-, Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt werden. Die psychisch-emotional ausgleichende Wirkung stärkt das allgemeine Wohlbefinden und die eigene Stressbewältigungskompetenz. Die Übungen sind für Menschen unterschiedlichen Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnr.: 2324081131

Beginn: Mi. 01.11.2023 , 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 61; Raum 6

Gebühr: 30,15 €
(inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte flache Schuhe und bequeme Kleidung tragen.
Für Teilnehmende des Vorkurses (Verlängerung des Kurses 4081130).