Ein Halbtageskurs mit Kurzvortrag als Einstieg in die ganzheitliche Atemtherapie
Haben Sie gelegentlich den Eindruck, dass Ihnen etwas „Puste“ fehlt? Stellen Sie öfter mal fest, dass Sie Ihren Mund offen stehen haben? Fühlen Sie sich zu oft gestresst oder „neben sich stehend“? Ganzheitliche Übungen zur Förderung der Atmung können hier gut helfen! Zunächst müssen Sie wissen, wie die Atmung überhaupt funktioniert, damit Sie ein besseres Verständnis über wesentliche Zusammenhänge diesbezüglich bekommen. Dann sind viele kleine – einfache und wohltuende - Übungen wichtig, die über längere Zeit im Alltag angewendet werden sollten, damit Veränderungen im Hinblick auf die Atmung eingeleitet werden. Längerfristige Übung lohnt sich hierbei! Dieser Kurs ist kein Ersatz für ärztliche Hilfe, auch keine Hau-Ruck-Therapie für chronische Beschwerden. Sie können hier jedoch herausfinden, ob die angebotene Art von Übungen etwas für Sie zum Weitermachen sein kann, um Ihre Atmung zu stärken.

Kursnr.: 2327581659

Beginn: Sa. 16.12.2023 , 14:00 - 17:15 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: Neukamperfehn, Altes Lehrerhaus, Schulstraße 13

Gebühr: 19,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte Matte/Decke, warme Socken und Getränke für zwischendurch mitbringen