Alltagsstress begegnen und die Gesundheit stärken!
Alltagsstress wirkt sich auf alle Organe, unsere körperliche Haltung, unsere emotionale Befindlichkeit und unser Energieniveau aus. Je lauter und hektischer unser Leben wird, umso größer wird unser Bedürfnis nach Ruhe und innerer Balance. Mithilfe ruhiger und fließender Bewegungen und bewusster Atemführung wollen wir die innere Ruhe und das seelische Gleichgewicht fördern, gleichzeitig körperliches Wohlbefinden, emotionale Stabilität und unsere Vitalkräfte wieder aufladen.
Abgerundet wird das Programm mit Lockerungs- und Selbstmassage-Übungen!

Kursnr.: 2327583655

Beginn: Sa. 20.01.2024 , 10:00 - 12:30 Uhr

Dauer: 2 Termin(e)

Kursort: Hesel, Turnhalle, Rüschenweg 1

Gebühr: 28,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte lockere, bequeme Kleidung tragen und Sportschuhe mit heller Sohle sowie ein Getränk mitbringen.