„Die 5 Elemente“ ist eine leicht zu erlernende Übungsfolge im Qi Gong. Die sanften und fließenden Bewegungen fördern die innere Ruhe und die
Beweglichkeit des Körpers. Zugleich werden Gleichgewichtssinn, Standfestigkeit und Koordination geschult. Am Ende jeder Stunde gibt es eine kurze meditative Übung: Sitzen in Stille.

Kursnr.: 2624081128

Beginn: Mo. 26.10.2026 , 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Kursort: Leer, Haneburg, Haneburgallee 8, Saal II

Gebühr: 36,00 €
(inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen.