Kurs IV
Yoga für dich – im Mittelpunkt stehen klassische Hatha- únd Yin-Yoga Haltungen (Asanas) mit Variationen des Sonnengrußes. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen mit Meditation und Tiefenentspannung. Durch die Kombination von kräftigenden und entspannenden Elementen entsteht ein ausgewogenes Übungsprogramm, das sowohl Beweglichkeit als auch innere Ruhe fördert. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit (leichten) Yoga Vorkenntnissen und an Geübte gleichermaßen.

Kursnr.: 2627581668

Beginn: Mo. 16.11.2026 , 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 9 Termin(e)

Kursort: Hesel, Schule "Kloster Barthe", Kirchstr. 28

Gebühr: 70,55 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte eine Yogamatte, Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.
Nicht am 21.12.2026