Kurs I
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Im Mittelpunkt stehen Hatha- und Yin Yoga mit Variationen des Sonnengrußes und den 12 klassischen Haltungen (Asanas). Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Durch die Kombination von kräftigen und entspannenden Elementen entsteht ein ausgewogenes Übungsprogramm, das sowohl Beweglichkeit als auch innere Ruhe fördert.

Kursnr.: 2627881100

Beginn: Mi. 09.09.2026 , 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 6 Termin(e)

Kursort: Warsingsfehn, Heimathuus, Dr.-Warsing-Str. 79

Gebühr: 54,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke, eine Matte und ein Sitzkissen mitbringen.
Der Kurs wird nicht in den Ferien stattfinden.