Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu kräftigen und zu dehnen.
Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und stellt einen Ausgleich zum ausgefüllten Alltag dar.

Kursnr.: 2628081750

Beginn: Di. 25.08.2026 , 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Kursort: Ostrhauderfehn, Vereinshaus, Kirchstr.221, Mehrzweckraum 1

Gebühr: 99,60 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Decke mitbringen.